Individuální sezení

Jedno sezení, jeden krok blíž k jasnějšímu rozhodnutí.

Sezení probíhá jako strukturovaný rozhovor, ne jako volné povídání. Trvá 60 minut a lze ho absolvovat osobně v Hradci Králové nebo online.

Domluvit termín

Struktura setkání

Co se v sezení odehrává

Stačí krátce popsat, co vás k tématu přivedlo. Žádná příprava dokumentů ani formuláře nejsou potřeba.

Rozhovor postupuje od popisu situace k rozlišení jejích jednotlivých vrstev. Otázky směřují k tomu, co je skutečně v moci klienta ovlivnit.

Sezení se uzavírá konkrétním krokem, na kterém lze dál pracovat. Následující setkání pak navazuje na to, jak se tento krok osvědčil.

Praktické informace

Délka sezení: Standardní sezení trvá 60 minut. Podle potřeby lze v úvodu domluvit i delší orientační setkání.
Osobně, nebo online: Sezení probíhají osobně v Hradci Králové nebo online přes videohovor. Formát se volí podle toho, co klientovi vyhovuje víc.
Počet sezení: Počet potřebných sezení se liší podle situace. Některým klientům stačí dvě až tři setkání, jiní pokračují v delší spolupráci.
Jazyk sezení: Sezení probíhají v češtině. Materiály a poznámky lze na přání vést i v angličtině.

Časté otázky

Jak dlouho trvá jedno sezení?: Sezení standardně trvá 60 minut. Po dohodě lze první setkání prodloužit, pokud je potřeba probrat více souvislostí.
Kolik sezení obvykle klienti potřebují?: Počet se liší podle situace. Některým klientům stačí dvě až tři sezení, jiní pokračují v delší spolupráci podle rozsahu tématu.
Probíhají sezení online, nebo osobně?: Obojí je možné. Osobní sezení probíhají v Hradci Králové, online sezení přes běžné videohovorové platformy.
Je koučink totéž jako terapie?: Ne, koučink se zaměřuje na aktuální rozhodování a další kroky, ne na zpracování minulosti. Pro hlubší psychické potíže je vhodnější vyhledat psychoterapeuta.
Co si mám připravit na první sezení?: Nic konkrétního není nutné. Stačí přinést popis toho, co vás k tématu přivedlo.